「布団って自宅で洗えるの？」「洗ったらペタンコになりそう…」と不安に思ったことはありませんか？

実は布団は正しい手順と工夫をすれば、自宅でもふっくら清潔に洗うことが可能です。

この記事では、洗える布団の見分け方から、洗濯の具体的なステップ、乾かし方のコツまで、完全ガイドとしてご紹介します。

Step1：洗える布団かを確認しよう

まず大前提として、自宅で洗える布団と洗えない布団があります。洗濯表示のタグで確認しましょう。

■ 洗える布団の種類

  • ポリエステルわた・合成繊維の布団
  • 洗濯機マークや手洗いマークがついているもの
  • 薄手で軽量な布団（夏掛けなど）

■ 洗えない布団の種類

  • 羽毛布団（※一部の羽毛布団は洗えるが注意）
  • 羊毛（ウール）・真綿（シルク）素材
  • 生地や中綿に天然繊維が多い高級布団
  • 洗濯表示に「×」や「ドライクリーニング」マークがあるもの

タグを切ってしまった場合は、製品名で検索したり、メーカーサイトで調べてみましょう。

Step2：洗う前の準備とポイント

布団を洗う前には、いくつか準備が必要です。洗濯前の一手間で、仕上がりが大きく変わります。

■ 必要なもの

  • 大型ネット（布団用洗濯ネット）
  • 洗濯機（10kg以上が理想）または浴槽
  • 中性洗剤（おしゃれ着用など）
  • 日当たりの良いスペース or 布団乾燥機

■ 洗濯前のポイント

  • 布団はしっかり畳んでネットに入れる（丸めるより四つ折り）
  • 軽く掃除機をかける（表面のホコリやダニの死骸を除去）
  • 可能なら晴れの日を選んで洗濯する

Step3：自宅での布団の洗い方

ここからは実際の洗濯方法をご紹介します。洗濯機で洗う方法と、浴槽を使う手洗いの方法の2パターンを解説します。

■ 洗濯機で洗う場合

  1. 布団を四つ折りにしてネットに入れる
  2. 洗濯機に縦に入れ、中性洗剤を適量投入
  3. 毛布モード・大物コースを選択
  4. すすぎを2回以上に設定（洗剤残り防止）
  5. 脱水は短時間（3～5分）で軽めに

■ 浴槽で手洗いする場合

  1. 浴槽にぬるま湯（30℃程度）と中性洗剤を溶かす
  2. 布団を軽く押し込むようにして洗う（踏み洗いOK）
  3. 水を入れ替えて3回ほどすすぐ
  4. バスタオルなどで水分を吸収させながら押し絞る
  5. 洗濯機の脱水にかける（軽めに）

どちらの方法でも、型崩れ・偏り防止のため脱水は短めがポイントです。

Step4：乾燥はふかふか仕上げのカギ！

濡れた布団は非常に重く、乾燥にも時間がかかります。ここが最も重要な工程と言っても過言ではありません。

■ ベストな乾燥方法

  • 晴れた日の朝からベランダや庭で天日干し（3～6時間）
  • 2～3時間ごとに裏表・上下を返す
  • 完全に乾いてから取り込む（湿気が残るとカビ・臭いの原因）
  • 仕上げに布団乾燥機やコインランドリーの乾燥機でふっくらさせる

■ 乾燥のチェックポイント

  • 中心部まで乾いているか（手で触って冷たくないか）
  • ニオイや湿気を感じないか
  • 中綿が偏っていないか

よくある質問（Q&A）

Q. 乾燥機だけで乾かしてもいい？

A. 布団乾燥機やコインランドリーの乾燥機は非常に効果的ですが、最初から最後まで乾燥機任せだと中綿が偏る可能性もあるため、天日＋乾燥機の併用がおすすめです。

Q. 羽毛布団は洗えない？

A. 一部の洗える羽毛布団もありますが、繊細で失敗しやすいため、専門のクリーニング店への依頼が安心です。

Q. どのくらいの頻度で洗うべき？

A. 年に1〜2回（春と秋）程度が目安。ダニ対策やアレルギー対策には定期的な洗濯がおすすめです。

まとめ：布団も定期的に洗って、清潔で快適な眠りを

自宅での布団洗いは手間はかかりますが、コツを押さえれば

  • ふかふかで気持ちのいい寝心地
  • ダニやアレルゲンの軽減
  • 洗濯代の節約

といった大きなメリットがあります。

洗える布団かを確認し、正しい方法で丁寧に洗ってしっかり乾燥させることで、新品のようなふかふか布団を自宅で手に入れることが可能です。

ぜひ、次のお天気の良い日に、布団を自宅で洗ってみてくださいね！